Yoga Dynamique

yoga-11.png

Le yoga dynamique n’est pas une forme

de yoga particulière en soi. Il se démarque cependant du hata-yoga ou yoga traditionnel par :un enchaînement fluide et tonique d’une série de postures plutôt sportives ;le tout rythmé par la respiration et par l’état émotionnel et mental du pratiquant.

Ses bienfaits sont diverses tel que : le développement de la force et l’endurance tout en créant un corps plus souple et tonique. Il permet aussi d'exercer sa concentration et de libérer les tensions physiques, psychiques, notamment le stress.

paper4-03.png

Inde

Début 20ème siècle

dark_room.jpg